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Roggen-Risotto
Ein Rezept von Franziska John von vegAluna . Dieses hat sie mit Teilnehmenden im Feldfreunde-Kochkurs zubereitet. Zutaten 300 g Roggenkörner (über Nacht eingeweicht) 500 g Hokkaido-Kürbis in Würfeln 100 g Sonnenblumenkerne 200 ml Wasser (für die Sahne) 1 Liter Gemüsebrühe 2 Zwiebeln, fein gehackt 3 Knoblauchzehen 150 ml Weisswein Olivenöl, Salz, Pfeffer, Muskat Frische Kräuter (Thymian, Salbei) Pflanzliche Sahne herstellen: Sonnenblumenkerne mit 200 ml Wasser im Mixer 2-3 Min
19. Dez. 20251 Min. Lesezeit


Schmackhafte schwarze Bohnen
Ein Rezept von Rojane Büchel vom Neugrütthof, wo die schwarzen Bohnen in Liechtenstein angebaut werden. Sie sind getrocknet bei den Ospelt Supermärkten zu beziehen. Zutaten 1 Tasse schwarze Bohnen, 12 Stunden in kaltem Wasser eingeweicht und abgetropft 4 Tassen Wasser (800 mL) (Nach Geschmack 3 Esslöffel Speckwürfel) (Nach Geschmack geräucherte Wurst, in halbe Rädchen geschnitten) ½ Mittelgrosse Zwiebel, gehackt 2 gehackte Knoblauchzehen 1 TL Gewürzmischung oder Bouillon Die
14. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Bohnenmuffin mit Schokolade
Ein Rezept von Rojane Büchel vom Neugrütthof, wo die schwarzen Bohnen in Liechtenstein angebaut werden. Sie sind getrocknet bei den Ospelt Supermärkten zu beziehen. Schwarze Bohnen über Nacht einweichen, dann in frischem Wasser weich kochen. Bohnen abspülen und gut abtrocknen lassen. Zutaten (für 8-10 Muffins) 3 Eier 120g Rohzucker oder Feinzucker 230 g gekochte schwarze Bohnen 75 g Butter 60 g Kakao 1 TL Backpulver 1 Prise Salz ½ TL Vanillepulver Ofen auf 225°C vorheizen. Ei
14. Nov. 20251 Min. Lesezeit


Pesto di Fave (Ackerbohnen-Pesto)
Mal ein ganz anderes Pesto, probiert es aus! Zutaten 150 g geschälte frische Ackerbohnen 75 g Pecorino, frisch gerieben 70 ml Olivenöl 50 g Pinienkerne 1 Knoblauchzehe 1 Handvoll frische Minze Salz & Pfeffer nach Belieben Ackerbohnen aus den Schoten lösen und die zähe äussere Haut entfernen, kurz 2 bis 3 Minuten blanchieren und kalt abschrecken. Bohnen mit Knoblauch, Pecorino, Pinienkernen und Minze in den Mixer geben. In kurzen Intervallen mixen und das Olivenöl langsam eina
27. Okt. 20251 Min. Lesezeit


Ackerbohnen-Hummus
Hummus kann aus verschiedenen Hülsenfrüchten hergestellt werden, neben Kichererbsen, Gelberbsen auch aus Ackerbohnen. Zutaten 250 g Ackerbohnen ½-1 Knoblauchzehe, gehackt 40 g Sanddorn-Ursaft oder ca. 50 g Verjus oder Zitronensaft 30 g Baumnuss- oder Haselnussöl 1 TL Miso (z.B. Gelberbsen-Miso) Salz Die Ackerbohnen in reichlich Wasser über Nacht einweichen. Am nächsten Tag das Wasser abgiessen, abtropfen und in reichlich Wasser weichkochen. Durch ein Sieb abschütten. Das Koch
27. Okt. 20251 Min. Lesezeit


Dinkelvollkornroulade
Ein weiteres der Rezepte, das unser Vorstandsmitglied Eliane Vogt im Feldfreunde-Kochkurs mit den Teilnehmenden zubereitet hat. Auch...
21. Mai 20251 Min. Lesezeit


Gemüsekuchen mit Vollkornteig
Ein weiteres der Rezepte, das unser Vorstandsmitglied Eliane Vogt im Feldfreunde-Kochkurs mit den Teilnehmenden zubereitet hat. Zum...
21. Mai 20251 Min. Lesezeit


Rollgerstenküchlein
Ein weiteres der Rezepte, das unser Vorstandsmitglied Eliane Vogt im Feldfreunde-Kochkurs mit den Teilnehmenden zubereitet hat. Zu diesen...
21. Mai 20251 Min. Lesezeit


Gemüseküchlein mit Gelberbsen
Ein weiteres der Rezepte, das unser Vorstandsmitglied Eliane Vogt im Feldfreunde-Kochkurs mit den Teilnehmenden zubereitet hat. Eliane...
21. Mai 20251 Min. Lesezeit


Spargelsalat mit Radieschen und Kresse
Hier eines der Rezepte, das unser Vorstandsmitglied Eliane Vogt im Feldfreunde-Kochkurs mit den Teilnehmenden zubereitet hat. Spargeln...
21. Mai 20251 Min. Lesezeit


Gerstenrisotto mit frischen grünen Spargeln
Das Heilwerk Naturraum in Mauren hat uns das Rezept für ein Gerstengericht mit grünen Spargeln verraten, was bestens zur aktuellen...
28. Apr. 20251 Min. Lesezeit


Schokolade Biscuits
Roman Eggenberger vom Granville Café hat uns das Rezept für seine berühmt berüchtigten Schokolade Biscuits verraten. Zutaten 135g...
25. Apr. 20251 Min. Lesezeit


Sous-vide Siedfleisch vom Bio-Weiderind
Hier ist ein Rezept für ein exquisites Sous-vide Siedfleisch vom Biorind , das mariniert, gebraten, dann 48 Stunden bei 60 °C gegart und...
22. Apr. 20252 Min. Lesezeit


Hülsenfrüchte-Risotto mit Gelberbsen
Dieses Rezept kommt von Frank Wilke vom hpz, es ist ihr Favorit, der mit Feldreunde-Gelberbsen hergestellt wird. Lasst es euch schmecken!...
22. Apr. 20251 Min. Lesezeit


Haferflocken-Dätschli
Ein Rezept von Klaus Reiter, welcher am Feldfreunde-Kochkurs gemeinsam mit den Teilnehmenden Omas Küche modern interpretiert hat. Zutaten...
7. Apr. 20251 Min. Lesezeit


Knäckebrot
Dieses Rezept hat Lukas Hilbe an der Vereinsversammlung 2025 der Feldfreunde aufgetischt und so viele Anfragen erhalten, dass er es uns...
18. März 20251 Min. Lesezeit


Buchweizen-Joghurtbrötchen
Ein Rezept, dass gut schmeckt und glutenfrei, low carb, hefe- und laktosefrei ist. Wir haben es vom Clinicum Alpinum erhalten. Zutaten...
14. Feb. 20251 Min. Lesezeit


Dal aus Gelberbsen
Denise Amann von der Boja 19 hat uns ein Gelberbsen-Rezept verraten, ein feines, würziges Dal. Zutaten 125 g Gelberbsen 2 EL Ghee oder...
24. Jan. 20251 Min. Lesezeit


Karotten-Miso Crème geröstet
Marxers Kochwelt hat uns dieses Rezept verraten. Zutaten 1 kg Karotten 100 ml Kojiöl 5 dl Karottensaft 870 ml Rahm zum abschmecken:...
1. Nov. 20241 Min. Lesezeit


Waldstaudenroggenrisotto
mit Crispy Tofu Die Betreiber vom tenn in Ruggell, Martin Weber und Patrick Fischer, verwenden in ihrem Rezeptvorschlag gleich zwei...
30. Okt. 20241 Min. Lesezeit
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